Ce poți face în timp ce îți faci curățenie în apartament? Scăpare din plictiseală găsită

Curățarea casei poate fi o durere: fiecare gospodină a întâmpinat reticența de a spăla și spăla. Gândul la praf și moloz vă face să vă simțiți rău? Există câteva modalități grozave de a te motiva, combinând îngrijirea cu învățarea a ceva nou și obținerea de emoții pozitive. Ascultarea muzicii pentru curățare nu este singura soluție, pentru că există și antrenamente audio, cărți, filme, karaoke și o mulțime de alte activități.

Cântați mai tare

Dacă ești timid în privința abilităților tale vocale, atunci un aspirator va fi cel mai bun prieten al tău. Porniți dispozitivul la putere maximă și cântați după pofta inimii. Și, în același timp, curățați covoarele lungi. Un jet de apă în timp ce spălați vase sau clătiți hainele vă va ajuta să vă înăbușiți vocea.

Nu este necesar să cânte la zgomotul aparatelor de uz casnic. Demonstrează-ți talentele cântând cu artiștii tăi preferați. Scoateți difuzoarele și porniți-le la putere maximă (dacă curățarea se efectuează în timpul zilei și nu veți deranja pe nimeni). Folosește karaoke, sună-ți prietenii.

De asemenea, puteți cânta în tăcere, astfel încât să vă puteți aprecia pe deplin timbrul și să vă mulțumiți familiei și vecinilor cu el.

Ascultă muzică

Dacă amânați să cunoașteți un nou stil muzical sau o trupă de mult timp, acum este momentul să porniți albumul și să-l ascultați de la început până la sfârșit.În timp ce curățați, nu veți observa cum trece timpul.

Piesele active te vor amuza și te vor ajuta să intri în starea de spirit potrivită. Cele lente vor calma mintea și vor da o dispoziție bună. Poți chiar să fii trist cu interpretul tău preferat.

Încercați să puneți ceva din clasici: când mai ascultați Beethoven sau Chopin, dacă nu în timp ce faceți ordine?

Dans

Curățenia poate fi un antrenament cardio complet atunci când nu ai timp să mergi la sală sau să mergi la plimbare. Pornește piese optimiste și nu fi timid – dansează! Dacă ești singur acasă, atunci curățarea va deveni un antrenament antistres: fără a fi stânjenit de nimeni, aruncă toate emoțiile acumulate în mișcările tale. Această practică ajută cu adevărat la combaterea depresiei.

Un antrenament activ de curățare nu numai că va arde calorii, dar te va pune și într-o dispoziție excelentă pentru restul zilei. O modalitate grozavă de a te înveseli dimineața, nu-i așa?

Urmărește filmul tău preferat

Putem cita unele filme în orice moment. Aceste imagini sunt atât de memorabile încât nu mai este nevoie să ne uităm la detalii și să ne adâncim în complot. Fiecare dintre noi are un film preferat, vizionarea care a devenit deja o pierdere de timp inaccesibilă. Pentru a vă răsfăța cu plăcerea, pur și simplu porniți un film în fundal în timp ce curățați.

Joacă-l: încercați să vă amintiți fraze cheie sau amuzante și rostiți-le cu voce tare cu câteva secunde înainte ca acestea să iasă din gura eroului pe ecran. Este atât distractiv, cât și dezvoltă memoria.

Dar este mai bine să nu includeți filme noi: În acest fel, vei fi constant distras de detalii sau vei pierde componente importante ale intrigii. Păstrați un tablou necunoscut pentru o seară confortabilă la lumina lumânărilor într-un apartament curat.

Alternativ, porniți televizorul. În timpul orelor de curățenie, te vei sătura suficient de reclame și programe prostii pentru a nu reveni la vizionarea „zombie box” până la următoarea curățare a localului.

Dezvoltați-vă

Cărți audio, traininguri, înregistrări video ale seminariilor - de cât timp ai pus materialele de instruire pe plan secundar? Combină autodezvoltarea și curățarea apartamentului tău: aceasta este una dintre cele mai bune combinații pentru a petrece timpul în ziua ta liberă.

Există cursuri excelente de formare disponibile gratuit:

• pentru a-ți crea propria afacere;
• viteza de citire;
• menaj;
• dezvoltarea propriului stil vestimentar;
• cresterea copiilor;
• învăţarea limbilor străine etc.

Sfaturi de la revista purity-ro.htgetrid.com
Folosește căști fără fir pentru a nu pierde niciun detaliu din antrenament atunci când iei apă sau mergi în altă cameră..

Nu este necesar să includeți ceva abstrus în fundal: vizionați un serial de comedie, un desen animat. Acest lucru contribuie și la dezvoltarea în anumite domenii ale vieții: va fi ceva de discutat cu prietenii, colegii, copiii.

Ascultați o carte audio

Citirea ficțiunii în ritmul modern de viață devine un lux inaccesibil. Și cărțile de hârtie cresc constant în preț. Căutați pe internet o carte audio pe care ați amânat-o de mult.

Trebuie să faci o curățenie generală în apartamentul tău? Este timpul să vă cufundați în aventuri interesante cu personajele principale ale cărților, fără a pierde minute prețioase.

A juca acest joc

Dacă mai multe persoane fac curățenie în același timp, creați un joc de cuvinte. Astfel poți implica copiii în curățenie. Joacă „Orașe” cu ei, vine cu cuvinte pentru o parte de vorbire pentru o literă etc.

Pentru a-ți ajuta copilul să facă ordine în creșă singur, vine cu o mini-misiune acasă.Desenați o hartă piraților cu sarcini, marcați zonele necesare cu o cruce. Curățarea incitantă va dura 30-40 de minute, iar la final bebelușul va primi o recompensă - o comoară pirat (de la bomboane delicioase la o jucărie nouă). Vei vedea - punerea lucrurilor în ordine în creșă va deveni un eveniment așteptat pentru copil. Totul ține de motivația potrivită.

Relaxați-vă

Transformă curățarea în meditație, redând înregistrări ale sunetelor naturii, castroane cântând și orice alte melodii relaxante. Umpleți lampa cu aromă cu uleiul preferat. Folosește tămâie și deschide larg ferestrele pentru a aduce aer proaspăt în casă. Efectuați curățarea umedă cu produse aromatice. Lasă-ți apartamentul să fie plin de mirosuri și sufletul tău de pace.

Sfat
Pentru vigoare, folosește arome de citrice, pin și lemn. Pentru relaxare - lavandă, compoziții florale și de fructe, vanilie.

Aduceți prosperitate acasă

Pentru unii, gândurile pozitive sunt suficiente atunci când pun lucrurile în ordine: în timp ce scoate gunoiul, gospodina își imaginează că necazurile părăsesc viața familiei sale.

Vă oferim mai multe ritualuri simple, chiar comice, care vă vor înveseli și, cine știe, vă vor atrage norocul acasă:

1. Luați o mătură și măturați resturile spre ușa din față. În acest fel, vei alunga eșecurile și te vei proteja de ochiul rău. Cel mai bine este să faceți acest lucru după ce ați vizitat oaspeți care nu sunt foarte plăcuți cu dvs. Același lucru este valabil și pentru curățarea podelei.
2. Inspectați-vă lucrurile pentru a vedea dacă aglomerează casa? Simțiți-vă liber să aruncați orice lucru vechi, spart, inutil sau orice evocă amintiri negative. Astfel atrageți lucruri și evenimente noi în viața voastră.
3. Joacă jocul „27”: Acest număr din învățăturile Feng Shui ajută la curățarea și armonizarea spațiului.Colectați 27 de articole: chitanțe, pliculețe de ceai, sticle vechi de cremă, sticle de plastic și orice alte lucruri. După ce scoți gunoiul, va veni o ușurare vizibilă.
4. Nu folosiți haine vechi pentru a curăța podeaua. ca să nu sperie norocul. Dacă există o ceartă în familie, luați o cârpă specială de curățare, clătiți bine toate colțurile și apoi aruncați-o împreună cu emoțiile negative.

Fiecare gospodină poate transforma curățenia acasă într-un proces distractiv și chiar într-o vacanță. Găsiți o activitate care vă place și simțiți-vă liber să combinați afacerile cu plăcerea. Poate că curățarea se va transforma într-un eveniment binevenit, pentru că uneori este singurul lucru care îți oferă posibilitatea de a învăța ceva nou și de a te distra cu inima.